Sabe-se hoje em dia que existe uma grande variedade de dependências, e tanto sua quantidade quanto sua variedade se ampliam vertiginosamente: drogas, comportamentos, jogos, ideologias etc. Até mesmo a busca pelo amor pode gerar uma dependência, e é p recisamente sobre isso que este livro quer tratar. A dependência afetiva é uma armadilha temerosa. Ela impede o acesso à felicidade porque aqueles que dela sofrem se sentem impotentes diante da vida e vivem aterrorizados com a ideia da solidão. Eles procuram desesperadamente, e fora deles, uma maneira agradável de preencher e de dar sentido às suas vidas. Neste livro, a autora explica como é possível livrar-se dessa "prisão" afetiva, como amar a si mesmo e se apreciar e, finalmente, como deixar de ser um adulto "dependente" de seus pais, da família ou de seus amigos, sendo autêntico nos relacionamentos com os outros. O término da dependência afetiva marcará o início de uma nova vida, em que a pessoa será feliz sem se preocupar com o olhar dos outros.