Esse livro oferece um roteiro para um retiro espiritual, inspirando quem se propõe a fazer uma pausa para se dedicar à oração e à contemplação. São meditações simples, caseiras, em linguagem coloquial, do "jeito" familiar com que foram proferidas pel o autor. Depois de cada meditação, são sugeridas algumas citações da Palavra de Deus, que podem ajudar a aprofundar o tema que foi desenvolvido. A ideia central consiste em percorrer os caminhos do Espírito segundo o Evangelho, o que exige silêncio,r ecolhimento, abertura de coração, capacidade de ouvir e meditar, firme decisão da vontade.