YOGA é uma prática milenar indiana que atua em termos de filosofia de vida, orientação espiritual, técnicas de autoconhecimento e saúde como purificações, posturas psicofísicas, relaxamento, consciência respiratória e energética, concentração e medit ação.A palavra Yoga significa união, unidade. União do Ser com sua própria natureza. É a arte de estar no aqui e agora, sentir, pensar, agir e existir com liberdade, responsabilidade, flexibilidade, intensidade, consciência e amor. O corpo e o dia-a- dia são verdadeiros laboratórios que vivenciam as transformações concretas do corpo, das emoções, dos condicionamentos mentais, da relação consigo mesmo, com as outras pessoas, com a natureza e com a vida.Nosso trabalho é direcionado a você que busca uma vida saudável e consciente ao praticar YOGA, e mais que isso, busca uma prática com autonomia, conhecendo os aspectos que cercam as técnicas: mitologia, literatura védica, as origens do Yoga, saberes sobre o corpo, aspectos da filosofia, fundame ntos práticos, científicos e as diferentes metodologias.